燕窝功效男人篇

Qian Long

许多人觉得燕窝是专门给女人吃的,其实不然,自燕窝被人们发现并端上桌起,食用燕窝的人群中就不乏男同胞。甚至传说第一个吃燕窝的人是明朝大航海家郑和,清朝的乾隆皇帝更是爱食用燕窝,他每日早上都不会少了燕窝羹,结果是“短命职业”——皇帝中的长寿者

男人吃燕窝补肾又强肺

现在还有很多男明星(比如刘德华、张学友),也都吃燕窝来抗疲劳、延缓衰老。长期吃燕窝,可以使人精神饱满、精力充沛,不易虚弱,更能增加体能

从养颜的角度来说,男性荷尔蒙刺激皮脂分泌,燕窝中的胶原蛋白成分,有助于补充水分,同时控制过剩的油脂,令皮肤保持干爽。此外,燕窝中的胶原蛋白成分还能够使男士的指甲变得更强韧,头发长得更浓密,关节也比以往更灵活

从养生角度来说,男人应酬比较多,吸烟、喝酒,长期这样会造成对呼吸系统的损伤。加上工作压力大,精神紧张、睡眠不足,身体会处于亚健康状态。燕窝对男士有良好的补肾强肺、防止虚损等功效,特别是对于那些“老烟枪”来说,燕窝是不可多得的“洗肺”、润肺佳品。

男人燕窝食谱木瓜燕窝汤

功效:补肾又强肺

做法:

  1. 原只木瓜横切半后,去囊,与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖,让木瓜的味道渗入燕窝里面,吃的时候配上冰糖水。
  2. 预先用榨汁机榨好你所喜欢的蔬菜,果汁,或者使用奶制品作为调味,拌着顿好的燕窝食用即可。
  3. 首先预先煲一煲浓郁的肉汁汤,再放入燕窝同煮,文火拌均匀,等到肉汁将要烧干的时候捞起即食。肉汁最好是翅汤,或者老母鸡,排骨等肉类熬制的汤汁。
Bird Nest Papaya